א: אנו מתמחים במתן אימון תזונה וכוח אישיים למתאמנים בכל הרמות ולכל מי שמעוניין לשפר את בריאותו.מאז 2018, אנו מחויבים לעזור לספורטאים לתדלק ולחזק את גופם כראוי כדי לשפר את הרווחה הכללית.השירותים שלנו כוללים תוכניות ארוחות ואימונים מותאמות אישית, בדיקות שבועיות, אסטרטגיות תזונה מבוססות ביצועים ותמיכה מתמשכת כדי להבטיח שתגיעו ליעדי הכושר שלכם.בין אם אתם מחפשים לבנות שרירים, לשפר את ההתאוששות שלכם או להגיע לביצועים שיא, המאמנים המנוסים שלנו כאן כדי להדריך אתכם בכל שלב.

א: אנו ממליצים על התחייבות מינימלית של 3 עד 6 חודשים. האימון הוא דינמי ותלוי במטרות שלך, בצרכים תזונתיים משתנים ועוד - כך שנוכל לעבוד יחד כל עוד תצטרך/תרצה ובהתאם למטרות ולהתקדמות שלך.

א. אנו מתמחים במגוון תחומים, ביניהם:תזונה מאוזנת, ניהול משקל, יחסים עם אוכל, הפרעות אכילה והפרעות אכילה, תזונה לנשים, תזונת ספורט, אימוני כוח למרימי משקולות מתחילים-מתקדמים, הרמת משקולות, שיקום מפציעותועוד.

כן, ייעוצי התזונה שלנו מתקיימים באופן מקוון לחלוטין, מה שמעניק לך את החופש והגמישות להתחבר מכל מקום.

אנו מציעים כיום אימון בעברית ובאנגלית והמאמנים שלנו דוברים את שתי השפות באופן שוטף.

A: For nutrition coaching, I work with a wide range of people - strength athletes, CrossFitters, bodybuilders, recreational gym-goers, and people navigating disordered eating or a difficult relationship with food. For strength coaching, I work with serious, experienced barbell athletes - powerlifters and strength trainees who have a solid foundation and want to train with more structure and intent. What everyone has in common is that they want real, evidence-based support - not a generic plan and not diet culture dressed up in new language.